Tırnak Kırılması

Tırnak kırılması

Saçlarda olduğu gibi tırnaklar da sağlıktan etkilenir.Bir nevi sağlık durumunun yansımasıdır. Çabuk ve çok kırılan tırnaklar genellikle vücuttaki bir eksikliğin belirtisidir. Çabuk kırılan tırnaklarda en önce düşünülmesi gereken vücut ve dolayısı ile tırnakların susuz kalmasıdır. Eğer tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa günde 8 bardak su içmelisiniz.Bu tırnaklarınızı güçlendirir.
Tırnakların kolay kırılmasının bir başka sebebi ise yağ eksikliği olabilir.Bu durumda vücuda daha fazla yağ alınması yerine dengeli beslenme daha faydalı olur.

Tırnakların çabuk kırılmasının en büyük sebebi vitamin ve mineral yoksunluğudur. Başta demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliğinden kaynaklanır… Yukarıda da belirttiğimiz gibi bunun çözümü de dengeli ve sağlıklık beslenmektir.
Demir eksikliğine orantılı olarak tırnak bulgularını diğerlerinde ayırmak gerekirse tırnaklarda kolay kırılmanın yanı sıra uzunlamasına kabarık çizgilenme, düzleşme, çukurlaşma da oluşur. Demir eksikliğinin tedavisi ile bu şikayetler de biter. Ve takviye olarak da çokça üzüm suyu, erik suyu, havuç suyu önerilir.Meyve suları içilmelidir ama gerçek meyve suları.

Tırnak Uzatma Yöntemleri

Tırnak uzatma yolları

Bayanların güzelliğine düşkün olduğunu herkes bilir ve bakımları için sadece suratını temizlemesi, nemlendirmesi ve kusursuz bir makyaj yapması bazı durumlarda yetmiyor. En az yüz kadar önemli bir yer daha var. Kadınlar her zaman güçlü ve bakımlı tırnaklara sahip olmak isterler. Bunun nedeni ise hiçbir kadın çatlamış, ojelerinin bir kısmı çıkmış ve boyları birbirinden farklı tırnakları olsun istemezler. Bu bakim için illa ki güzellik salonuna gitmenize gerek yok. Evinizde kendi manikürünüzü yaparak yıpranan ve kırılan tırnaklarınızı istediğiniz şekle sokabilmeniz sizin elinizde. Kısa, uzun, küt ya da oval… Seçimi size kalmış… Şimdi sizlere püf noktalarını anlatacağız.

Tırnakların daha çok uzamasını hızlandırmak ve onların estetik, güzel görünümünü sağlamlaştırmak için yapmak gereken birkaç uygulamadır.
İşte tırnakların daha az kırılgan ve çok daha fazla çabuk uzayan birkaç yöntem.
- Mineral ve protein çok alınmalı
- Manikür esnasında sert törpü kullanımı veya fazla baskılı törpüleme işlemleri yapılmamalı
- Tırnaklar asla yenmemeli. Bu huydan vazgeçemiyorsanız ACI OJE kullanmalısınız.
- Bolca su tüketmeli ve bu tüketimi yazın arttırıp diğer mevsimlerde sabit tutmalısınız.
- Törpüleme sırasında, tırnaklarınızı asla ileri geri törpülemeyin. Sebebi ise bu şekilde tırnakların alt ve üst tabakası arasındaki yer bağa zarar verecek ve çatallaşan tırnaklar ile baş başa kalırsınız. Aynı yöne doğru törpülemeye çalışın.
Bu yöntemleri dikkate alırsanız tırnaklarınız daha güzel görünümlü ve daha uzun olacaktır.Bir süre bu taktikleri uygularsanız aradaki farkı hemen anlayabilirsiniz.Zor bir şey değil sadece tırnaklarınıza günlük olarak bir bakım uygulayın.Onlar dış görünüşünüzde büyük bir payı olduğunuzu unutmayın.

Dudak Uçuğu Nasıl Geçer

Dudak uçuğu nasıl geçer
Uçuk nedir?

Uçuklar, dudak kısmında ortaya çıkan bir virüs enfeksiyonudur. Bunlar çoğu zaman yüzde ve çoğunlukla dudakların etrafında çıkan yara türüdür.

UÇUĞUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Uçuk çıkmadan önce genelde kendini gösterir (0-24 saat önceden); karıncalanma, kaşınma, yanma, sızlama çıkar birey fark eder.
Bununla birlikte o bölgenin kızarması, şişmesi ve daha sonra da içi sıvı dolu kabarcıkların ortaya çıkmasıyla devam eder.
Bu oluşan kabarcıklar konuşurken, gülerken, özellikle yiyip içerken acı verir.
Zamanla kurur, çatlar, sızıntı yapar ve açılarak görüntüyü bozan dudak etrafına yayılmış yaralar oluşur.

NİÇİN tekrar çıkar?

Uçuk virüsü denilen şey vücuda girip ilk enfeksiyonu yaptıktan sonra o bölgedeki sinir hücrelerini düğümüne girip yerleşir ve istenmeyen bu misafir, vücudun zayıf düştüğü durumlarda artar ve kendini göstermeye başlar.
Büyük bir oranı Stres’ten kaynaklanır.
Aşırı yorgunluk, uykusuzluk
Aşırı güneş ışığına mağruz kalma
Diğer enfeksiyonlar
Adet dönemi, hamilelik gibi durumlarda virüs aktif hale geçebilir.

Sedef Hastalığı ve Tedavisi

SEDEF HASTALIĞI

Hastalığın yer aldığı deri civarı kızarık duruma gelir. Üzerinde bulunan kalın ve gümüş gümüş renkli kabuklanmalar bulunur.Saçlı deri, diz, dirsek ve sırtın alt kısmı sıklıkla yer alan bölgelerdir. Bazı vakalar kişinin hastalığının farkında olmayacak derecede hafif hastadur. Diğer bir yönden vücudun büyük bir kısmı tutacak biçimde şiddetli seyredebilir. Bu çok şiddetli hastalarda bile yararlı bir tedavi metodları bulunmaktadır. Sedef hastalığı denilen şey aynı ailenin birden fazla bireyinde görülebilmesine rağmen hiçbir bulaşıcı özelliği yoktur. Toplumda bu vakaların görülme sıklığı yüzde 1 ile 3 arasında değişmektedir.
Sebep tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte güncel araştırmalar kanda olan akyuvarlardaki bir anormalliğin iltihabi olayı tetiklediğine ve hastalığın gelişime yol açtığın göstermektedir.
Deri iltihap kaptığından dolayı üç dört günde bir dökülür. Fakat bu normalden yedi sekiz kat daha fazladır. Sedef hastalığı aynı vakitte, streptokoksik boğaz iltihabı gibi bazı infeksiyonlardan sonra, bazı ilaçların aınmasıyla birlikte aktivite kazanabilir. Alevlenmeler genelde kış aylarındadır çünkü deri iyice kurur ve güneş ışığı azalmıştır.
Sedef hastalığının tipleri

Hastalığın şekli, şiddeti, devam etme zamanları, yerleşim yeri açısından çok değişik özellikler taşır. En sık görülenler başlangıçta küçük kırmızı bir kabarıklıklar olur.Artarak büyüme ve kabuklanmalar ortaya çıkar. Kabuklar açıldığında alt kısımda ufak kırmızı kanama alanları saptanır.
• Dizler, dirsekler, kasık bölgesi ve genital bölge, kollar, bacaklar, avuç ve ayak tabanları, saçlı deri, vücuttaki kıvrım bölgeleri sedef hastalığının en fazla raslandığı yerlerdir.
• Tırnakta sedef hastalığı olmuşsa üstünde nokta gibi çöküntüler görülür. Tırnak yatağı büyür ve kalınlaşır.Peynirimsi bir görünüm alır. Tedavisi maalesef zordur.
• Koltukaltında, kasık bölgesinde, genitalde, göğüs altlarında görülmedik tarzda sedef hastalığı görülebilir.
• Guttat sedef hastalığı takriben bir boğaz iltihabını takiben görülür. Genellikle çocuklar bundan etkilenir. Vücutta bulunan çok sayıda ufak kırmızı ve üzeri kabuklu lekeler baş gösterir. Haftalar veya aylar arasında kendiliğinden kaybolur.
Nasıl teşhis konulur ?
Bir deri hastalıkları uzmanı fizik muayene ile sedef hastalığını çok kolay şekilde teşhisi saptanabilir. Eğer bir şüphe varsa biyopsi ile kesin sonuç elde edilebilir.
Tedavi Yöntemleri
Steroidler ( Kortizon )
Saçlı deriye uygulanan tedavi
Antralin
Vitamin D.
Kömür katranı
Goeckerman tedavisİ
Işık tedavisi
PUVA
Methotreksat
Retinoidler
Siklosporin

Sedef Hastalığı Bulaşıcımıdır?

Sedef hastalığı bulaşıcı bir hastalık değildir.

Sedef hastalığına iyi gelen bitkiler

Sedef hastalığı için bitkiden daha çok sivas yöresinde bulunan bazı kaplıcalarda bulunan bazı balık çeşitleri sedefleri yiyerek hastalığın iyileşmesinde yardımcı olmaktadır.

Cilt Lekelerine Doğal Çözümler

Saç Uzatmanın Yolları

SAÇ UZATMANIN YOLLARI

Saçların daha çok uzaması için genellikle dengeli beslenmenin önemi,gerekliliği vurgulanır. Bunun yanında saçların bakımında doğal malzemeler kullanmak saçlar için çok daha iyidir.Saçlardan mutlaka kimyasal maddeler uzak tutulmalıdır.

Saçların uzaması, vücut kimyası ile orantılıdır.Belli bir yaşa gelindikten sonra saçın uzaması yavaşlar.Kısa bir süre içerisinde saçın uzaması isteniliyorsa öncelikle saçlara iyi bir bakım gerekir.Onlara özen göstermek gerekir.Bir saçın kırık uçları temizlenmesi çok önemlidir. Doğru şampuan kullanımı, saç kremi ve saçı şekillendirme kırık uçlu saçların önüne geçmek için önemlidir.

Saçın Çabuk Uzaması

Dengeli beslenme ve uzun ömürlü saç için gereken vitaminleri vücuda almak gerekir.Saçlar doğal bir tellere sahiptir.Eğer vücuda iyi bakılmazsa saçlarda iyi olmaz.Bu aynı orantılıdır.İyi beslenmeli vücudu da korumalıyız.Biraz özenle harika görünümlü saçlar elde etmek mümkündür.

Uzun saçın düşmanları

Sabah uyanıldıktan sonra saçların kırılması için bir çok sebep vardır.Bunlardan en çoğu yanlış yıkama sonucu görülür.Saçların uçları gereken sıklıkla kesilmelidir.Yanlış beslenme ve yanlış şekilde saçta kırılmaya sebebiyet vermektedir.Saçlara iyi bir bakım, doğru bakım ürünleri kullanmak sağlıklı bir saç için gereklidir

Ayak Mantarı

AYAK MANTARI

Ayak mantarı birçok kişide görüle bilir. Genellikle parmak aralarında oluşan bir rahatsızlıktır. Normalde bakteriler ve mantarlar vücudumuzda hastalık yapmadan yaşarlar. Uygun ortam bulduklarında ise hızla çoğalıp, enfeksiyona neden olabilirler. Ayak mantarı oldukça sık rastlanan bir cilt hastalığıdır. Ayak mantarlarının üç farklı türü- bulunmaktadır. Bunların içinde en çok rastlananı ise parmak aralarında çatlak, kızarıklık ve kaşıntı şeklinde ortaya çıkanıdır.

Diğeri türü ise, topukta ve ayağın dış y an taraflarında ince, beyaz çizgiler şeklinde kendisini göstermektedir.

Ayak mantarını son türü ise, içi sıvı dolu kaparcıklar şeklinde meydana çıkmaktadır.

Ayak Mantarının Zararları:

Ø Ayak kokusu yaparlar.

Ø Ayakta döküntüye neden olurlar.

Ø Mantardan dolayı çok kaşıntı olacağından parmak aralarında yaraların oluşmasına neden olmaktadır.

Ø Bulaşıcı bir rahatsızlıktır. Ayak mantarı olan bir kişinin çorabını giymek ya da ayak mantarı olan kişiye ayakların temas etmesi ayak mantarının bulaşması için yeterlidir.

Ø Ayak mantarı çok fazla kaşıntıya neden olmaktadır.

Ayak Mantarında Uygulanacak Yöntemler:

Ø Öncelikli olarak ayaklar temiz ve kuru tutulmalıdır.

Ø Her gün aynı çorap giyilmemeli

Ø Ayakkabıların içine mantar enfeksiyonlarına karşı etkili spreyler sıkılmalıdır.

Ø Mantara neden olabilecek yüzeylerde yalın ayak yürümekten kaçının mesela: halı döşeli zeminler, banyo yerleri, duşlar, jimnastik salonları, soyunma odaları, yüzme salonları, hamamlar gibi.

Ø Evin içinde çıplak ayaklarla yürümeyin. Mutlaka terlik ya da çorap giyin

Ø Ailenizde ortak törpü, tırnak makası, , ayak törpüsü gibi ayak bakım ürünlerini ortak kullanmayın. Bu tür aletler mantarın çok kolay yayılmasını sağlamaktadır.

Ø Kesinlikle başkalarına ait terlik ve ayakkabıları giymeyin

Ayak Mantarında Uygulana Bilecek Bitkisel Çözüm:

Ayak mantarı için bitkisel çözümlerde uygulanabilinir. Bu tür yöntemlerde oldukça faydalıdır.

Ø Bir tutam yabani kekik, oğulotu, gül ve çilek yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra her gün bir çay bardağı içilir. Ayak mantarına karşı oldukça faydalı bir yöntemdir.

Ø Bir tutam çörekotu bir kaba konularak güzelce toz haline gelinceye kadar ezilir. Sonra biraz elma sirkesi ilave edilerek karıştırılır. Daha sonra bir parça pamuk ve ya bez yardımıyla mantarlı yerlere sürülür.

Ayak mantarları tedavi edilmediğinde etkisi giderek çoğalmakta ve daha çok rahatsızlık verici durumlara gelmektedir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için uzman bir hekime gitmekte fayda vardır.

Dövme Yaptırmak

Modanın ve yaşamın hergün şekil değiştirdiği dönemlerden geçiyor ve halada yaşamakdayız. Farklı olmak farklı görünmek isteyen insanlar etrafımızda olabilir.

Bu insanlar farklı moda akımlarını takip edebilir. Hatta vicutların farklı bölümlerine arklı şekiller yaptırabilir dövme gibi. Dövme yapılmadan önce, yapılacak olan dövmenin geleceğini düşünmek gerekir. Psikolojik etkileri ilerisini etkileyebilir. Eğer çok büyük veya vucudunuzun büyük bir kısmını kapatacak kadar bir dövme yaptırmak istiyorsanız yaptırmadan önce bi psikoloğa başvurmakda fayda var.

Dövmenin yapılıcak olan yerin sağlık koşullarına uymasında büyük fayda var. Sağlıksız ortamlarda yapılan dövmelerin deri iltihaplanmasına kadar gidebiliceği bir gerçektir. Yapan kişinin ellerinde kesinlikle eldiven ve kullandığı dövme makinasının tek iğnelik olmaması gerekir. Her renk ve her çizgide farklı iğneler kullanmak kişiye büyük bir sağlık avantajı sağlayabilir.

Kurdeşen (Ürtiker)

Stres ile oluşmuş kabarıklıklar yada kırmızı noktalar olarak tanımlanabilir.Toplumda en sık ortaya çıkan hastalıklardan birisi olan kurdeşen diğer adıyla urtiker; bazen hem hasta hem de hekim için büyük problem yaratabilir. Bu hastalık 2 formda görülebilir. Formların 1. si  hastalıkla ilgili şikayetlerin 6 haftadan daha kısa görüldüğü akut ürtiker, 2. si ise yine şikayetlerin 6 haftadan fazla sürdüğü kronik ürtikerdir. Her iki formda da hastalığın belirtileri birbiriyle benzerlik gösterse de hastalıkların oluşum nedenleri arasında belirgin fark gözlenmektedir. Kurdeşenin ilk belirtileri arasında kaşıntı, deride kabarık, kızarık 0,5cm veya çok büyük ölçülerde deride plaklar oluşur. Oluşan plakların bazıları birleşme eğilimi gösterir. Bu plakların alanını veya bitiş sınırlarını çizmek herzaman için mümkün olmaz. Lezyonlar genel olarak birkaç saatlik zaman dilimi içerisinde solar ve yerine başka alanlarda yenileri oluşabilir.

Ürtiker yani kurdeşenin diğer çeşitleri ise şunlardır;

 Aquajenik ürtiker

Fiziksel ürtiker

Soğuk ürtikeri

Ürtikeryal vaskülit

Dermografizm

Kolinerjik ürtiker

Solar ürtiker

Herediter ürtiker

Vibratuvar ürtiker

Gecikmiş basınç ürtikeri