İdrar Kaçırma

İDRAR KAÇIRMA

İdrar kaçırma mesanenin kontrolünün gevşemesi sonucu kişinin isteği dışında boşaltım yapması olayıdır. İdrarı dışarı atma isteğini ilk önce beyine gönderen vücut sonrasında uygun ortam varsa tuvalet ihtiyacımızı karşılamamızı emreder. İdrar kaçırmada ise durum bunun aksine beyine boşaltım emrini vermeden sıvıyı direk dış ortama iletir. Bu da kontrol edilemeyen idrar kaçırma hastalığına sebebiyet verir.

İdrar kaçırma vakası her grup insan da görülebildiği gibi özellikle ileri yaştaki bireylerde, çocuklarda ve erkeklere nazaran kadınlarda daha fazla görülmektedir.
İdrar kaçırmanın türleri olan strese bağlı idrar kaçırma, sıkışarak idrar kaçırma, taşma idrar kaçırma, total idrar kaçırma, misk idrar kaçırma ve fonksiyonel idrar kaçırma basit bir antibiyotik tedavisiyle veya daha ileri seviyedeki rahatsızlıklarda doktorlar tarafından kolaylıkla tedavi edilebilir.

İdrar kaçırmanın azımsanamayacak derecedeki önemli boyutu ise kişinin sosyal konumunun hasar alması ve buna bağlı oluşan korku, çevresine karşı mahcup olma hissi, toplumdaki yerinin sarsıldığını düşünmesi hastanın psikolojik olarak da tahrip olmasına neden olur. Bu yüzden erkenden tedavi olmak ve her anlamda sağlıklı birey çizgisine kavuşmak için ön koşuldur.

İshal Tedavisi Bitkisel

İshal Tedavisi Bitkisel
İshal hastalığı dışkının sıvı bir şekilde dışarı atılmasıdır. Dolayısıyla dışkıyla birlikte vücut su kaybeder. İshal yoluyla kaybetmiş olduğumuz tuz ve minerallerin yerine tekrardan konulması gerekmektir. İshal tedavisi nasıl yapılır? Sorusuna gelelim.
İshalin Tedavisi İçin Öneriler
Bol miktarda su içilmelidir.
Çorbalar.( şehriye ve pirinç çorbası, yağsız yoğurt )
Muz, elma, şeftali
Ekmek, patates haşlama, yağsız peynmir, yoğurt
Yağsız haşlama et.(ishal azalırsaI)
İshal hastalığı için bu öneriler yapılırken bu tedaviye ek olarak yapılması gereken bir başka eylem de birkaç perhiz işlemine dikkat etmek olacaktır. Birkaç uyulması gereken yasak ise;
Baharatlar
Sigara
Kurubaklagiller
Kepekli ekmek
Hazır satılan meyve suları
Kuru kahve ve nişastadır.

Böbrek Taşı Nasıl Düşer

Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür?
Böbrek taşı düşürülürken, hastada bulunan böbrek taşının boyutu çok büyük önem arz etmektedir. Böbrek taşlarının düşürülmesinde boyut ayrımını şöyle yapabiliriz. Örneğim 6 milimetre üzerindeki böbrek taşları çoğu zaman kendi düşmez. Bir müdahaleyle düşürülme yolunu gidilebilir. 4 ile 6 milimetre arasında taşların düşme şeklinde bir oranlama yapacak olursa: Hastaların yarısında görülen kendi kendine düştükleridir. Ancak hastadan hastaya farklı faktörlerin etkisiyle bu boyuttaki taşların müdahaleyle düşürülme olasılıkları da bulunmaktadır. Eğer ki böbrek taşı 4 milimetreden küçük ise çoğunlukla bu taşlar kendi kendilerine düşmektedir. 10 hastadan 9’u bu boyuttaki taşları kendi düşürebilir iken istisnai durumlarda müdahaleye gidilebilir.

Böbrek taşı düşürme de bir diğer önemli noktada böbrek taşının, böbrek üzerindeki lokalizasyonudur. Peki, nedir lokalizasyon? Böbreğimizde bir çok bölüm, oda olduğunu düşünürsek, bu böbrek taşının böbreğimiz üzerinde bulunduğu noktaya lokalizasyon denmektedir. Eğer kendiliğinden düşmeye el verişli bir bölgede bulunmaktaysa böbrek taşı sıklıkla kendi düşmektedir. Ancak aksi halde maalesef bir müdahaleye gidilmesi gerekebilir.

Böbrek taşı nasıl düşürülür? Neler uygulanır?
Böbrek taşlarının bir kısmı sadece bol su ve sıvı alımıyla birlikte olmak üzere doktorların verdiği hareket ve egzersizler yardımıyla düşürülmektedir. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi uygulanarak böbrek taşının düşürülmesi sağlanabilmektedir. İlaç tedavisinin de etkili olmadığı ve ya olamayacağı düşünülen durumlar da, doktorlar tarafından ameliyat edilerek böbrek taşının alınması gerçekleştirilmektedir.

Göz Tansiyonu Belirtileri

Göz Tansiyonu Belirtileri (Glokom)

Göz içindeki basınç artışına Göz Tansiyonu yani Glokom denmektedir. Beden tarafından gözün beslenmesi, göz için bulundurulan bir sıvı tarafından gerçekleşmektedir. Gözün beslenmesi olayı gerçekleşirken diğer bir yandan bazı kanallar yardımıyla bu sıvı dışarıya atılır. Bu kanallarda tıkanıklık meydana gelmesi sonucu bu sıvı dışarıya atılamaz. Boşaltılamayan sıvı gözün içindeki basıncı arttırır. İşte bu basınç artışı Göz Tansiyonuna sebep olmaktadır.

Belirtleri nelerdir?
Erken dönemde Göz tansiyonu sıklıkla fark edilmez. Hastalık yavaş ilerler ve görme bozukluğunun çevreden merkeze doğru gerçekleşmesi sebebiyle, belirli görme alanında net bir farklılık oluşmadığından hasta tarafından bozukluk fark edilemez. Ancak erken teşhis konulursa glokomun ilerlemesi durdurulabilmektedir. Bunun için de iyi bir göz muayenesi yapılması gerekmektedir.
Glokomda nadiren de olsa bulantı, kusma, ağrı ve görmede bulanıklık yaşanabilir. Bu nadir duruma ‘Açı kapanması göz tansiyonu’ denir ve sıklıkla rastlanmadığı için diğer glokom hastalarında bu duruma rastlanmamaktadır.

Sinir Sıkışması

Sinir sıkışması diye tabir edilen rahatsızlık median sinirinin bilek kısmında sıkışmasından dolayı oluşan rahatsızlığa verilen isimdir. Genel olarak bilek kısmını çok zorlayan kişilerde görülür ve tedavisi için genellikle akupunktur ya da fizik tedavi önerilir. Hastalık genellikle parmaklarda ve elde hissetmeme ve karıncalanması ile başlar. Karıncalanan parmaklar ve his kuvveti düşen el gece yatarken uyandıracak derecede ağrı yapabilir ve hastayı elini kullamayacak seviyeye getirebilir. İlerleyen vakalarda yumruğu sıkarken kuvvetsizlik hissi ve elle taşınan bir nesneyi tutamama gibi belirtileri de görülür. Hatta elde hissedilen ağrı omuzlara kadar uzanan bir ağrıya dönüşebilir. Eğer bu tarz bir durumla karşı karşıya iseniz mutlaka uzman bir doktora görünmeli ve tedaviye başlamalısınız. Doktorların genel olarak bu hastalara tavsiyesi akupunktur ve fizik tedavidir.

Burun Kanaması

Burun kanaması hemen hemen yer yaşta görülen ve birçok kişiyi rahatsız eden genel bir sağlık sorunudur. Bazı burun kanamalarının nedenleri basit çevre koşullarından kaynaklanıyor olsa bile ciddi ve sürekli burun kanamalarında mutlaka uzman bir hekime başvurmakta hayati önem vardır çünkü bazen burun kanamaları ciddi rahatsızlıkların göstergesi de olabilir.

Burun Kanaması Nedenleri;

Burun Eğriliği

Buruna herhangi bir darbe almak

Burun içi iltihap oluşması

Sinüzit

Buruna sokulan bazı yabancı cisimler ve burunu parmak ile zedelemek

Hipertansiyon

Bazı kan hastalıkları

Burun Kanamasında Yapılması Gerekenler;

Burun kanaması durumunda hastanın kendisi tarafından uygulanabilecek basit önlemler vardır ve bu önlemler genelde burun kanamasını durdurur. Burun kanaması durumunda hasta burnunu parmakları ile kapatmalı ve başını öne eğmelidir. Baş arkaya eğilmemeli eğer eğilirse bu durumda kanın genize kaçma durumu söz konusudur. Soğuk buzlu bir tampon uygulamak ta burun kanamasına iyi gelecektir. Burun kanamalarında eğer bu basit çözümler işe yaramazsa yada burun kanaması durumu devamlı tekrarlar ise mutlaka bir uzman hekime görünmekte bir yarar vardır.

Safra Kesesi Taşları Belirtileri

Safra kesesi taşları genelde sıkça rastlanan bir problemdir.Bu taşlar kristalize yapılardır, bir kum tanesi kadar ufak ve bir golf topu kadar büyük olabilirler.Şekilsizlerdir ve çok kenarları bulunmaktadır.

Kimi insanların bir, kimi insanların daha fazla safra kesesi taşı olabilir.Safra kesesinde biriken taşların genelde belirtisi olmaz.Ancak safra kesesi kanalını veya safra kanalının kendisini tıkarsa sancılı bir ağrı yapabilir.Bu durumda spazm olur ve bu ağrı bölgesinde iltihaplanma yapabilir.
Safra kesesi krizi(aşırı ağrı ve taş dökme) genelde ani başlar ve üç ile beş saat sürebilir. Sonraki üç-beş saat içinde ağrı azalabilir. Sancılar aşırı şiddetli ve üst üste gelebilir. Bunun yanında bulantı ve kusmada görülebilir.Sancı durunca sağ üst karın bölgesinde hafif ağrı veya acı bir yanma hissi oluşabilir.Bu durum en fazla 1 gün görülür.
Genel Belirtileri:
* Karnın üst sağ tarafında aniden ve şiddetle
duyulan ve dönüp sağ kürek kemiğine yükselen
sancı.
*Ateş.
* Bulantı ve bazen kusma
* İştahsızlık.

Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür

BÖBREK TAŞI NASIL BİR ŞEYDİR?

Böbrek taşları farklı boyut,şekil ve renkte olabilir.Deniz kumu kadar küçük golf topu kadar büyük olabilir. Geneli düz ,pürüzsüz ve oval biçimdedir. Kimisi pürüzlüdür ve geyik boynuzu gibi dallanma gösterir.Taşın rengi her renk olabilir.Genellikle sarı-kahverengi, bazıları bronz rengi ve siyahtır.Tedavi için taşa ait özelliklerin bilinmesi çok önemlidir.Doktor ne kadar çok şey öğrenirse taşla ilgili tedavide o kadar iyi olur.

KİMLERDE TAŞ OLUŞUR?

Her insanda taş oluşabilir.Bunun yanında bazı insanlarda taş oluşumuna doğuştan gelen yatkınlık mevcuttur.Bu yatkınlık genelde aile bireylerinden bebeğe aktarılır.Taş genellikle 20-70 yaş arasındaki , ailesel yatkınlık taşıyan erkeklerde çıkmaktadır.Taş bir bayanda da görülebilir.

Doğuştan böbrek taşı yatkınlığı olan bireylerde bazı besinler taş oluşum riskini yükseltir.Fakat normal bireylerde bu besinlerin zararlı bir etkisi bulunmamaktadır.Bununla birlikte aşırı kilolu olmak genel olarak riski artırdığı bilinmektedir. Yüksek hayvansal protein içeren yiyeceklerin bu riski arttırdığını da bilmelisiniz.

Mide Yanması

MİDE YANMASI

Mide yanması denilen olan 20 ile 50 yaş arasında daha çok görülür.Yaygın bir hastalık olan mide yanması, yemekten önce , yemek esnasında veya yemekten sonra ortaya çıkabiliyor.Besinler, sindirim işlevini bir gereği olarak olarak mide de ilk değişikliklerine uğrar.Bundan sonra bağırsağa gönderilir.Bu işlem sırasında iç yüzeyi zar kaplı salgı hücreleri besinlerin gerekli değişimini yapamaz ve bir dengesizlik oluşur.Aşırı asit ortamına ve midenin kendini dış etkilere karşı koruyamamasına yol açar ve yanma hissi oluşur.

Tavsiyeler

Az ama sık yemelisiniz.Öğünleri küçülterek sıkça yemek az da olsa sizi rahatlatır.
Yemekte kendinize zaman ayırın. Ayaküstü değil, oturarak acele etmeden yeyin. Acele yemek mide işlevine büyük ödlüde zarar verir.

Ağzınızda küçük lokmaları öğütmek midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesinde katkı sağlar. Lokmaları uzun çiğneyin acele etmeyin. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizde yardımcı olacaktır.

Mide arılarına iyi gelebilecek sağlıklı besinler listesi (Mide Yanması Nasıl Gecer):

Karnabahar : Lahana

Patates : Elma sirkesi

Maden suyu

Ispanak : Zeytinyağı

Baklagil

Muz

Kızarmış ekmek

Meyankökü

Karın Şişliği

KARIN ŞİŞLİĞİ

Karın şişliği genelde orta yaşta insanlarda görülür.Sebepleri ise büyük bir oranda gaz sıkışması gibi sebepler olur.Karnın şişmesi mide ve bağırsaklarda gaz birikintisi ile ilişkili bir olaydır. Karnın ortasında, ağır şiddetli, derin veya keskin ağrılarla ortaya çıkar.Normal olarak gaz çıkararak ve bağırsak hareketlerinin hızlanmasıyla ağrı yavaşlar. Karnın şişmesinin bir çok nedeni olabilir. Genelde yenilen yağlı besinlerin midenin hazımsızlığına neden olur ve şişkinlik; stres, heyecan, endişeli ruh hali, sindirim sisteminde bulunan enfeksiyonlar, IBS denen Irritabl Bağırsak Sendromu, bağırsakların belli gıdaları sindiremediği çölyak hastalığı veya laktoz intoleransına denilen hastalık çeşitleri de baş gösterebilir.

Gaz nedeniyle oluşan şişkinliğe karşı ne yapmalı?

Her yutkunulmada içeri bir miktar hava yutulur. Bu, hızlı besin tüketildiğinde, heyecan olduğunda, sakız çiğnerken, kamışla su kola vb. içerken daha çok olur. Yutulan hava bağırsaklara gidip gaz yapabilir. Çoğunlukla bağırsaktaki gaz nedeniyle oluşan karın şişliğinin bir çok durumda nedeni sindirilemeyen besinlerdir, bu nedenle bağırsak florasının sağlığı çok önemlidir.Sebze, meyveler, tam tahıllar, baklagiller sağlıklı lifler bakımından çok zengindir. Buna rağmen gaz şikayetlerinde bu besinleri yerken çok dikkatli olunması tavsiye edilir. Genelde yenilen besinlerin çiğ tüketilmemelerine özen gösterilmeli. Bazı durumlarda bağırsak hareketlerini çoğaltmak,hızlandırmak adına alınan lif takviyeleri de ani ve fazla kullanımlarında gaz yapabilir.Gene bira, kola gibi gazlı içecekler de gaz üreticilerdendir. Geçmeyen devam eden gaz şişkinliği durumlarında geç kalınmadan doktor kontrolüne başvurulmalıdır.

ÖNERİLER

Yiyecekler daha çok çiğnenmeli
Ağaza atılan her lokma en az 15 kere çiğnenmeli, şişkinliklere engel olacaktır.

Her gün multivitamin alınmalı
Vücuttaki besleyici seviyelerini yükseltmek için önemlidir.Stresle başa çıkmak konusunda da faydası vardır.

Her sabah aloe vera suyu içinmwli
Aloe vera zarar görmüş iç dokuları yeniler onarır buda bağırsak düzenlenmesinde kullanılır.