Anne Sütünün Besin Değeri

ANNE SÜTÜNÜN BESİN DEĞERİ

Bebek, anne sütü alamadığında, bileşimi anne sütüne benzer olan inek sütü veya diğer hayvan sütleriyle beslenir. En çok kullanılan inek sütüdür. Anne sütü en ideal bebek besinidir. Anne sütünün besin değerinin anlaşılması için inek sütüyle karışlaştırılması uygun olur:
•    Anne sütünde bulunan protein sindirimi kolay, inek sütünde olanın daha zordur. Kazein, bebekte kabızlığa ve alerjiye neden olabilir.
•    Anne sütünde elzem amino asitler daha fazla bulunmaktadır.
•    Anne sütünde bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan immünglobülinler bulunur.
•    İnek sütünde daha fazla kalsiyum olmasına rağmen, anne sütündeki daha kolay emilir.
•    Anne sütünde daha fazla demir vardır ve daha kolay emilir.
•    A, C, D, ve E vitaminleri anne sütünde daha fazla, B grubu vitaminleri ise inek sütünde daha fazladır.
•    İnek sütü alan bebeklerin böbrekleri daha fazla mineral yükü ile karşı karşıya kalmaktadır. Böbreklerine yardımcı olmak, yükü hafifletmek için su vermek gerekir.

ANNE SÜTÜ İLE BESLENME

ANNE SÜTÜ İLE BESLENME

Yeni doğan bebekler için en uygun besin anne sütüdür. Bunun için doğumdan hemen sonra anne kendine gelir gelmez bebeğini emzirmelidir. Bebeğin doğuştan emme refleksi vardır. Bebek doğumdan sonra ne kadar kısa sürede memeyi emerse o kadar çabuk süt salgılanmaya başlar. Bebeğin memeyi emmesiyle, annede prolaktin ve oksitosin hormonu salgılanır. Prolaktin süt yapımını, oksitosin ise uterus kaslarının kasılmasını sağlayarak daha çabuk eski halini almasını sağlar. Bebek memeyi emdikçe süt yapımı artar. Bebekler memedeki sütün yarısını ilk 2 dakikada emerler. Memelerin tamamen boşalması için emzirme 4 ile 30 dakika arasında olmalıdır. Anne, bebeğini mümkün olduğu kadar uzun ve sık emzirmelidir. İlk aylarda bebek her ağladığında emzirilir. Daha sonraları günde ortalama 6-8 kere emzirmek yeterli olacaktır.

Anne sütü tek başına, bebeğin bütün besin öğeleri ihtiyacını ilk 6 ay karşılar. 6 ay dan sonra anne sütü bebeğin ihtiyacını yeterince karşılayamaz. Eğer ek besinlere geçilmezse, bebeğin büyüme ve gelişimi yavaşlar. Ek besinlerle birlikte anne bebeğini 2 y aşına kadar emzirmelidir. Anne sütünün olmadığı veya az geldiği durumlarda bebekler, hayvan sütleri ve yoğurt ile beslenirler. Eğer ailenin ekonomik durumu elverişli ise bebekler için hazırlanmış ticari mamalarla da beslenebilirler. Ancak en iyisi bebeğin annesinin sütünü almasıdır.