VÜCUTTAN DOĞAN SU KAYBI YOLLARI

VÜCUTTAN DOĞAN SU KAYBI YOLLARI

Vücuttan devamlı su kaybedilir. Kaybedilen bu suyun vücuda alınması ve su dengesinin korunması yaşam için zorunludur. Vücuttan su, böbrekler, deri, akciğerler ve bağırsaklar yoluyla kaybedilir. Bu yollar hakkında kısaca bilgi verelim:

1.    Böbreklerden Su Kaybı:    Vücuttan en fazla su kaybı böbreklerden idrar ile olmaktadır. İdrarla günde ortalama olarak 1500 cc su atılır. Ayrıca idrarla günde 40 g civarında metabolizma atığı ürünlerde ( üre, ürik asit, amonyak vb. ) atılır. Arık ürünlerin dışarı atılmasını sağlayacak kadar su vücuda alınmazsa, gerekli olan su vücut suyundan karşılanır. Bu durum da vücut sıvılarının dengesini ve vücut çalışmasını bozar.

2.    Deriden Su Kaybı:        Deriden su kaybı ter ile olmaktadır. Ter ile günde ortamla 500 cc su kaybedilir. Sıcak hava, ağır fiziksel hareketler, ateşli hastalıklar terle daha fazla su kaybına yol açar.

3.    Akciğerlerden Su Kaybı:    Akciğerlerden su kaybı solunum yoluyla olmaktadır. Solunum yoluyla günde ortalama 300 cc su kaybedilir. Soğuk, kuru hava ve ağır fiziksel hareketler su kaybını artırır.

4.    Bağırsaklardan Su Kaybı:    Bağırsaklardan su kaybı dışkı ile olmaktadır. Dışkı ile günde ortalama 200 cc su kaybedilir. Besin zehirlenmesi, bağırsak enfeksiyonları gibi durumlarda ishal ile bağırsaklardan daha fazla su kaybı olur.