YAŞLILIK ve ORTAYA ÇIKAN DEĞİŞİKLER

YAŞLILIK ve ORTAYA ÇIKAN DEĞİŞİKLER

Yaş, bir insanın yaşama süresini ifade eder. Yaşın ilerlemesiyle, biyolojik yaşlanma hızlanır. Yaşlılığı, yaşa göre sınıflandıracak olursak, 40-65 yaş arası orta yaş,65-75 yaş arası erken yaşlılık, 75 yaş ve üzeri ileri yaşlılık olarak adlandırılır. Yaşlanma, kademeli ve yavaş ilerleyen bir kayıplar toplamıdır. 30`lu yaşlarda başlar.

Yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan değişiklikler, tamamen önlenemez ancak daha geç ortaya çıkması veya hafif geçirilmesi sağlanabilir. Bunda çocukluktan yaşlılığa kadar olan süreç içindeki yeterli ve dengeli beslenme etkili olur

Yaş ilerledikçe ortaya çıkan değişikleri kısaca şöyle sıralayabiliriz:
•    Vücudun çalışması yeteneği azalır. Karaciğer, akciğer, kalp, böbrek ve diğer organların çalışma kapasitesi azalır.
•    Yaşın ilerlemesiyle birlikte kronik hastalıklarda görülmeye başlar.
•    Hastalara karşı direnç azaldığı için sık sık hasta olunur. Zor iyileşilir.
•    Saçlarda dökülme, beyazlama görülür. Deri kırışır.
•    Vücuttaki kas dokusu ve su miktarı azalır, zayıflık ve şişmanlık sık görülür.
•    Kemiklerden kalsiyum çekildiği için kemik kırılmaları görülebilir.
•    Yaşlılar, kendilerini yalnız ve işe yaramaz olarak hissedebileceklerinden, psikolojik sorunlar yaşayabilirler.